"ຄໍລາເຈນແມ່ນຄ້າຍຄື "ກາວ" ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຖືສິ່ງຂອງຮ່ວມກັນ.
ມັນເປັນໂປຣຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນພິເສດໃນຜິວຫນັງ, ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະຜົມຂອງພວກເຮົາ. ຄິດວ່າມັນເປັນວັດສະດຸທີ່ແຂງແລະ stretchy ທີ່ໃຫ້ໂຄງສ້າງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາ collagen ໃນອາຫານເຊັ່ນ: ໄກ່, ຊີ້ນງົວ, ປາ, ແລະອາຫານເສີມອື່ນໆ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນເປັນວິທີທາງທຳມະຊາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂັ້ມແຂງ ແລະ ສາມັກຄີກັນ.